English  

كتب prevention of involuntary urination

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الوقاية من التبول اللاإرادي (معلومة)


يُعد اتباع نمط صحي الحل للوقاية من التبول اللاإرادي، لكن على الرغم من ذلك لا يمكن منع جميع حالات التبول اللاإرادي، ومن الأمور التي من الممكن القيام بها للوقاية ما يأتي:

  • المحافظة على وزن صحي ومثالي.
  • تناول نظام غذائي متوازن.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الاقلاع عن التدخين.


المصدر: mawdoo3.com