العربية  

books prevention of cold and cold

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الوقاية من الرشح والزكام (Info)


من النصائح التي تُقدّم لتقليل خطر الإصابة بالرشح والزكام نذكر ما يأتي:

  • الحرص على غسل اليدين بشكل منتظم بالماء والصابون، وذلك لمدة لا تقل عن عشرين ثانية، ويُنصح باستعمال المعقمات المحتوية على الكحول في حال عدم توفر الماء والصابون، ويجدر التنبيه إلى ضرورة تعليم الأطفال الأمر ذاته.
  • تجنب لمس العينين، والفم، والأنف دون غسل اليدين بشكل جيد، وذلك لأنّ الفيروسات المُسبّبة للرشح يمكن أن تعيش على اليدين ثمّ تدخل الجسم بمجرد ملامسة الأجزاء المذكورة.
  • تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين بالمرض.


Source: mawdoo3.com
 
(4)
Cold War

Cold War

 

 
(3)
Post Cold War

Post Cold War