العربية  

books pistachio cake for weight loss

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

كيك الفستق الحلبي لخسارة الوزن (Info)


مدة تجهيز المكوّنات 20 دقيقة
مدة الطهي 30 دقيقة
تكفي لــ 12 شخص
طريقة الطهي الخبز


القيمة الغذائية:

الصوديوم 12%
البروتين 5%
الدهون 7 %
الدهون المشبعة 3%
ألياف غذائية 1%


المكوّنات

  • خليط الكيك الأبيض الجاهز.
  • بياض ثلاث بيضات.
  • كوبان ونصف من صودا الليمون الخاصة بالحمية.
  • ثمانية وعشرون غراماً من بودينغ الفستق الحلبي.
  • مئتان وستة وعشرون غراماً من كريمة الخفق المجمدة.
  • كوب من صودا الليمون الخاصة بالحمية.


طريقة التحضير

  • أشعل الفرن على درجة حرارة 175 درجة مئوية، ثمّ جهز صينية الخبز من خلال رشها باستخدام الرذاذ الذي لا يسمح بالتصاق المزيج بالصينية.
  • اجلب وعاء وضع مزيج الكيك الأبيض الجاهز به، ثمّ أضف بياض البيض مع كوبين ونصف من صودا الليمون.
  • امزج المزيج حتى يتجانس، ضعه في الصينية واخبزه لمدة تتراوح بين 30 إلى 35 دقيقة.
  • اختبر نضوج الكيك من خلال لمس منتصف الكيك بشكل خفيف، فإن كان جامداً أخرجه وضعه في مكان ما ليبرد.
  • أضف الكريمة مع كوب صودا الليمون وبودينغ الفستق الحلبي، وامزجهم جيداً إلى أن يتجانس المزيج؛ من أجل التزيين.
  • ضع المزيج على الكيك، وافرده بشكل متساوٍ.
Source: mawdoo3.com