books peach parfait with chia seeds
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# peach parfait
# What are chia seeds?
# What are the benefits of chia seeds?
# yoghurt parfait
# Konafa parfait with mango cream
# Mix Chocolate Bars Parfait
# Assorted fruit parfait
# What are the benefits of peach?
# The health benefits of chia seeds
# Disadvantages of using chia seeds
# The nutritional value of chia seeds
# Chia seeds FAQ
# Health benefits of chia seeds
# Nutritional content of chia seeds
# How to use chia seeds
# The benefits of chia seeds for the body
# Benefits of chia seeds with yogurt
# Are chia seeds good for weight loss?
# General benefits of chia seeds
# Benefits of chia seeds for weight loss
View more
Source: mawdoo3.com
بارفيه الدراق مع بذور الشيا (Info)
| مدّة التحضير | 60 دقيقة |
| مدّة الطهي | 60 دقيقة |
| تكفي ل | 4 أشخاص |
المكوّنات
مكونات طبقة الشيا:
- كوب ونصف من حليب جوز الهند.
- نصف كوب من بذور الشيا.
- نصف كوب من الحليب كامل الدسم.
- ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- ملعقة كبيرة من شراب القيقب.
- نصف كوب من بذور الشيا.
مكونات طبقة الدُراق:
- حبتان إلى ثلاث حبات من الدراق منزوعة النوى ومقشرة.
- ربع كوب من عصير البرتقال.
مكونات طبقة الغرانولا وتوت العلّيق:
- ربع كوب من الغرانولا المُفتتة والمُقرمشة.
- نصف كوب من توت العليق.
- رشة من العسل.
طريقة التَّحضير
- مزج حليب جوز الهند، الحليب كامل الدسم، الفانيلا، بذور الشيا وشراب القيقب معاً، ثم توزيع المزيج على كاسات التقديم ووضعها في الثلاجة لليلة كاملة حتَّى تمتص بذور الشيا الحليب وتصبحَ ذات قوامٍ هُلامي.
- تجهيز طبقة الدرَّاق بهرس حبَّات الدراق وإضافة عصير البرتقال إليها لتكوين مزيجٍ سميك، ثم غرفِه بالملعقة وتوزيعه على كؤوس الشيا، وحفظه في الثلاجة مدة نصف ساعة، وتزيينه بالغرانولا المفتتة وتوت العليق والعسل.
