If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
نذكر فيما يأتي بعض الأمثلة الأخرى على أعشابٍ أخرى مفيدة للقولون:
كما أنّ هناك مجموعةً من الأعشاب التي قد لا تساعد بالضرورة على التخفيف من أعراض القولون، ولكنّها لا تزيدها سوءاً، ولا تؤثّر فيها بشكلٍ سلبيّ؛ وذلك لمحتواها القليل من الفودماب (بالإنجليزيّة: FODMAP)، ونذكر من هذه الأعشاب ما يأتي:
وتجدر الإشارة إلى ضرورة الانتباه لكمية الكافيين في جميع أنواع المشروبات؛ وذلك لأنّ استهلاك الكافيين لفترات طويلة مرتبطٌ بتفاقم أعراض القولون.