books other foods useful for the colon
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Useful foods for colon patients
# What are the beneficial foods for colon?
# Other heart-healthy foods
# Other foods useful for diabetics
# Other foods that are good for the brain
# Other useful foods for pregnant women
# Other foods that are good for children's health
# Other foods useful for the tonsils
# Other foods that are good for the skin
# Other foods that are good for the heart
# Other herbs useful for colon
# Colon friendly foods
# Foods to avoid for irritable colon
# Colon soothing foods
# Foods that are harmful to the colon
# Colon-friendly foods
# Colon irritating foods
# The best foods for colon
# Good foods for oily skin
# Eat foods that are good for the skin
View more
Source: mawdoo3.com
أطعمة أخرى مفيدة للقولون (Info)
فيما يأتي بعض الأطعمة التي يمكن أنّ يتناولها مريض القولون:
- الفواكه والخضراوات:' حيث يمكن تناول بعض أنواع الفواكه، مثل: الموز، والشمام، والعنب البريّ، والكيوي، والبرتقال، بالإضافة إلى بعض الخضراوات، مثل: الجزر، والباذنجان، والفاصولياء الخضراء، والبطاطا الحلوة، والسبانخ.
- الأطعمة الغنيّة بالكالسيوم: إذ يمكن للبكتيريا النافعة الموجودة في الزبادي بشكلٍ طبيعيّ أنّ تُخفف من أعراض القولون المزعجة، وتُقلّل أسبابه.
- الحليب الخالي من اللاكتوز: إذ يُفضل تجنب حليب البقر وتناول منتجات خالية من اللاكتوز، مثل: الأرز، والصويا، واللوز، وحليب الشوفان.
- شراب القيقب: إذ يُعدّ هذا الشراب منخفض الكربوهيدات (بالإنجليزية: FODMAP)، لذا يُفضل تناوله وتجنب المحليات الصناعيّة، مثل: شراب الذرة والسوربيتول.
