العربية  

books oatmeal soup for diet

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

شوربة الشوفان بالحليب للرجيم (Info)


المكوّنات

  • كوب حليب سائل.
  • نصف كوب شوفان.
  • ملعقة عسل.
  • ثلاث حبّات تمر.
  • ملعقة قرفة.
  • رشّة ملح.


طريقة التّحضير

  • ضعي الحليب والقرفة والملح في وعاء وحرّكيه جيّداً على نار هادئة حتّى يغلي.
  • أضيفي الشّوفان بعد غلي الحليب واتركيه يغلي لمدّة خمس دقائق، واسكبي الشّوفان بالحليب في صحن وأضيفي إليه العسل والتّمر المقطّع.
Source: mawdoo3.com