العربية  

books normal weight loss in a week

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الخسارة الطبيعية للوزن في الأسبوع (Info)


وفقاً للعديد من الخبراء فإنّ الخسارة الطبيعية والآمنة للوزن خلال أسبوع تتراوح بين 0.45-0.9 كيلوغرام، إذ إنّ خسارة الوزن السريعة قد تعرض الجسم للعديد من المشاكل الصحية مثل فقدان الكتلة العضلية، وانخفاض معدلات الأيض، وسوء التغذية، بالإضافة إلى حصى المرارة، لذلك سنذكر في هذه المقالة بعضاً من الطرق الصحية التي تساهم في فقدان الوزن.


Source: mawdoo3.com