books natural recipes for weight loss in ramadan
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Natural recipes for weight loss
# Natural recipes for quick weight loss
# Natural recipes for slimming in a week
# Natural recipes for slimming the buttocks
# What are the natural fibers for weight loss?
# Weight loss recipes in Ramadan
# Recipes for slimming in Ramadan
# Recipes for slimming in the month of Ramadan
# Lemon recipes for weight loss
# Quick recipes for weight loss
# Recipes for weight loss in the fastest time
# Powerful weight loss recipes
# Other recipes for weight loss
# Indian recipes for weight loss
# Useful recipes for cinnamon for weight loss
# White vinegar recipes for weight loss
# New recipes for weight loss
# Fruit recipes for weight loss
# Natural ways to lose weight
# Natural recipe for weight loss
View more
Source: mawdoo3.com
وصفات طبيعية للتخسيس في رمضان (Info)
- الخلّ وعسل النحل: من أقوى الوصفات التي تساعدُ على التقليل من الوزن، وحرق الدهون المتراكمة في مناطقَ مختلفةٍ من الجسم، وتتضمّنُ خلط ملعقة من الخل سواء الخلّ الأبيض أو خلّ التفاح مع ملعقة من العسل الطبيعيّ، في كوب من المياه الفاترة، وتناول الخليط قبل وجبة السحور بفترةٍ مناسبة.
- الكمّون وعصير الّليمون: تتضمّنُ غليُ ملعقة من الكمّون في كوبٍ ونصف من المياه، بحيث يتركُ الكمّون حتّى يغلي تماماً؛ ليُضاف إليه حبة الليمون المقطعة إلى نصفين، كما يُفضل إضافة القليل من عصير الليمون للخليط قبل شربه، ويُتناول الخليط بعد وجبة الإفطار بحوالي نصف ساعة كحدٍّ أدنى، وتُؤخذ هذه الوصفة مفعولها بعد حوالي أسبوع من تناولها.
- الماء والّليمون: خليط فعّال لا سيّما في حرق الدهون والشحوم الموجودة في مناطقِ الجسم المختلفة، ويمكن تحضيره بشكلٍ سهل بإحضار كوب من عصير الليمون وخلطه مع كوبيْن من الماء، ويُنصح بتناول الخليط النهائيّ دافئاً بعد وجبة الإفطار مباشرةً.
- القرفة والزنجبيل: وتُحضّر هذه الوصفة بخلط كمياتٍ متساويةٍ من الزنجبيل والقرفة، ووضعهما في كوبٍ من المياه المغليّة، ويُفضل تناول الخليط الناتج مرّتين بعد وجبة الإفطار، الأولى بعد الإفطار مباشرةً والثانية قبل السحور، ويمكن زيادة فاعلية هذه الوصفة بإضافة القليل من عصير الّليمون.
- الّليمون والحليب: يُستخدم هنا الحليب البارد بحيث يُخلط مع الليمون، ويُتناوَل الخليط الناتج بعد وجبة الإفطار مباشرةً، وهذه الوصفة من أقوى الوصفات الحارقة لدهون الجسم الزائدة.
