| مدَّة التحضير | 10 دقائق |
| مدَّة الطهي | 5 دقائق |
| تكفي لِـ | شخصين |
المعلومات الغذائية
تحتوي الحصة الواحدة من كيكة المايكرويف على:
| السعرات الحرارية | 475 سعرة حرارية |
| الدهون | 28.8 غراماً |
| الكربوهيدرات | 50.4 غراماً |
| البروتين | 7.5 غراماً |
| الكوليسترول | 95 ملليغراماً |
| الصوديوم | 840 ملليغراماً |
المكوِّنات
- ربع كوب من الدقيق المتعدد الاستعمال.
- ربع كوب من السكر الأبيض.
- بيضة واحدة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب.
- ملعقتان كبيرتان أو أكثر من الكاكاو غير المحلى.
- ملعقتان كبيرتان من شوكولاتة الدهن بنكهة البندق.
- نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح، وخلاصة الفانيلا.
طريقة التحضير
- خلط المكونات معاً حتى يتشكل خليط ناعم في كوب كبير.
- طهي الكيك في الميكرويف على سرعة عالية مدة دقيقة ونصف إلى دقيقتين ونصف حتى ينتفخ الكيك.
Source: mawdoo3.com