books mediterranean diet benefits
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# What is the Mediterranean diet?
# mediterranean islands
# mediterranean forests
# Mediterranean countries
# mediterranean games
# Mediterranean environment
# mediterranean fish
# Mediterranean history
# Mediterranean Union
# Mediterranean Straits
# bays of the mediterranean sea
# The geography of the Mediterranean
# seas of the mediterranean sea
# Mediterranean archipelagos
# Mediterranean Basin
# mediterranean animals
# mediterranean university
# Mediterranean reefs
# topography of the mediterranean sea
# Mediterranean mollusks
View more
Source: mawdoo3.com
فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط (Info)
أظهرت الدراسات أنّ حمية أو نظام البحر الأبيض المتوسط تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، فهي نظام مرتبط بمستوى منخفض من الكولسترول الضار "LDL"، الذي يعمل على زيادة احتمال ترسب المواد في الشرايين؛ حيث أظهر التحليل التلوي لأكثر من 1.5 مليون من البالغين الأصحاء، بأن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط ارتبط بانخفاض معدل الوفاة بسبب أمراض القلب، والأوعية الدموية، وانخفاض معدل الوفيات بشكلٍ عام، كما أن هذه الحمية يمكن أن تساعد في خفض معدل الإصابة بالسرطان، ومرض باركنسون، وألزهايمر، وقد تعمل على خفض خطر الإصابة بسرطان الثدي للنساء اللواتي يتبعن هذه الحمية مع زيت الزيتون البكر، والمكسرات المختلطة.
