books maraseh without eggs
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Almarais method
# work
# Setting the tracks
# Almarais website
# How do I cook eggs?
# How do we boil eggs?
# Are there benefits of drinking raw eggs?
# What are the benefits of boiled eggs?
# How do you know rotten eggs?
# Where is the protein in eggs?
# How many calories are in boiled eggs?
# What are the benefits of raw eggs?
# What is the main substance in eggs?
# How long does it take to boil eggs?
# What are the benefits of eggs?
# without using eggs
# Boil eggs without shells
# Najd area pavements
# Delicious marasei method
# How do I get boiled eggs?
View more
Source: mawdoo3.com
المراصيع بدون البيض (Info)
المكونات
- أربعة أكوب من الدقيق الأبيض.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- ستة أكواب من الماء.
- أربع ملاعق كبيرة من السكر.
- ثماني ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- رشة زعفران، أو رشة كركم.
طريقة التحضير
- امزجي الماء مع الدقيق والسكر والملح وزيت الزيتون في وعاء عميق.
- استخدمي يديك لعجن المكونات أو باستخدام ملعقة خشبية، حتى تحصلي على عجينة سائلة.
- استخدمي مقلاة، وقومي بسكب كمية بسيطة من العجينة على شكل دوائر صغيرة.
- بعد أن تحمرّ كُل قطعة من الجهتين، ارفعيها عن النار.
- اغمري المراصيع بالعسل، أو الزبدة حسب الرغبة.
هذه الطريقة تُناسب وجبة إفطار خفيفة إلى جانب كوب من الشاي أو الحليب، وننصحك بإضافة ملعقة صغيرة من الخميرة لكل كوبين من الدقيق، خاصة إن كنتِ ستحضرين المراصيع في فصل الشتاء فهذا يُساعد على انتفاخ قطع المراصيع خلال وضعها على النار.
القمية الغذائية للمراصيع
تحتوي وجبة المراصيع على كل من:
- سعرات حرارية: 443.
- دهون: 38 غم.
- دهون مشبعة: 24 غم.
- كوليسترول: 101 ملغ.
- كربوهيدرات: 23 غم.
- بروتين: 5غم.
