If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
| مدة التحضير | دقيقة |
| تكفي لـ | 7 أشخاص |
| السعرات الحرارية | 15 سعرة حرارية |
| الصوديوم | 25 ملليغراماً |
| الكربوهيدرات | 4 غرامات |
| الألياف | 0.5 غراماً |
| السكريات | غرامان |
خلط المكوّنات في الخلاط الكهربائي مدة 50 إلى 60 ثانية.