العربية  

books lemon and grapefruit

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الليمون والجريب فروت (Info)


ينظّم هذا العصير مستويات السكر في الدم، كما يحدّ من الإحساس بالجوع، بالإضافة إلى قدرته على تطهير الجسم، ممّا يزيد من مستويات التمثيل الغذائيّ، وبالتالي حرق الدهون ويتمّ تحضيره من خلال:

  • تقطيع حبتين من الجريب فروت الطازج، وثلاث حبات من الليمون، ثمّ وضع المكوّنات في خلاط الطعام مع شريحة كبيرة من الزنجبيل.
  • إضافة ملعقة كبيرة من العسل، ومزج المكوّنات.
  • شرب العصير على معدة فارغة في الصباح الباكر، أو من الممكن شربه قبل كلّ وجبة.


Source: mawdoo3.com