تعتبر السلطات من الأطباق الجانبية التي تقدّم عادةً قبل تناول الوجبة الرئيسية، فهي تفتح الشهية، وتليّن الأمعاء وتهيئها لعملية هضم أسهل وأسرع، وكونها تحضر من الخضار والفواكه فهي تحتوي على نسبةٍ عالية من الألياف الغذائية، والفيتامينات التي يحتاجها الجسم. وتوجد السلطة بالعديد من الأنواع والأشكال، وكلّ طبق يحضر حسب الطبق الذي سيقدم معها، كما تفاوت صعوبة وتكلفة تحضيرها حسب نوعها، وفي هذا المقال سنذكر طريقتين لعمل سلطة المايونيز والملفوف.
سلطة المايونيز والملفوف
المكوّنات
نصف رأس من الملفوف الأبيض المقطّع إلى شرائح رفيعة جداً.
نصف رأس من الملفوف الأحمر المقطع إلى شرائح رفيعة.
حبتان من الجزر مبشورتان بشراً خشناً.
ست ملاعق كبيرة من المايونيز.
ثلاث ملاعق كبيرة من الخل الأبيض.
ملعقة صغيرة من السكر.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير
ضعي كلاً من الملفوف الأبيض، والملفوف الأحمر، والجزر في وعاءٍ عميق، وقلّبي المكوّنات مع بعضها.
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.