books home methods
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
طرق منزلية (Info)
زيت جوز الهند
يجب تدليك الأظافر بزيت جوز الهند يومياً؛ حيث يحتوي زيت جوز الهند على جَميع العناصر الغذائيّة التي يُمكن لجميع أجزاء الجسم بما في ذلك الأظافر أن تستفيد منها، فيعمل على تقويتها وجعل الجلد المُحيط بها أكثر صحةً وجمالاً.
عصير البرتقال
يُمكن أن يؤدّي نقع الأظافر في عصير البرتقال الطازج لمدة 10 دقائق يومياً إلى تزويدها بكميّة من مضادّات الأكسدة التي تُحسّن قوتها ومظهرها، بالإضافة إلى مساعدتها على النمو بشكل أفضل، ويجب شطف الأظافر جيداً، وذلك لإزالة حمض الستريك من الجلد ومنها، ثم وضع مرطّب طبيعي مثل الزيتون، وبذور الكتان، أو زيت جوز الهند لتجنّب جفاف الأظافر.
تناول الطماطم
إنّ إضافة الطماطم الى النظام الغذائي لتقوية الأظافر مثل وضع شرائح من الطماطم الطازجة إلى السلطات والساندويشات، أو شرب كوب من عصير الطماطم الطبيعي صباحاً، أو إضافة معجون الطماطم إلى الأطعمة الغذائية مفيد للأظافر، وذلك لأنّ الطماطم تعتبر أحد أفضل المصادر لفيتامينات "أ"، و"ج"، و"ب7"، والبيوتين.
