English  

كتب glossy skin tips

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

نصائح لبشرة لامعة (معلومة)


بعض النصائح للحصول على بشرة لامعة:

  • شرب كميات كافية من الماء يومياً: يساعد الماء على تنظيف البشرة وجعلها أكثر لمعاناً.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناول العديد من الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا3، وتوجد في الأسماك والجوز؛ والأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والفواكه والمكسرات.


المصدر: mawdoo3.com
 
(1)
الجلد

الجلد