توجد بعض الأطعمةِ التي تُقلّل من هرمون الأنوثة، ونذكر منها ما يأتي:
- العنب الأحمر: حيثُ يحتوي العنب الأحمر على مادةٍ كيميائيّة تُسمى الريسفيراترول، أمّا بذوره فتحتوي على مادةٍ كيميائيّةٍ تُسمى البروانثوسيانيداينس، حيثُ إنّ كلّ من هذه المواد الكيميائيّة يعمل على منعِ إنتاج هرمون الإستروجين.
- الرمان: حيثُ يحتوي الرمان على موادٍ كيميائيّة نباتيّة، تؤدي إلى الحَدِ من إنتاجِ هرمونِ الإستروجين.
Source: mawdoo3.com