توجد بعض الأعشاب التي تَزيد من مستوياتِ هرمون الأنوثة، ونذكر منها ما يأتي:
- الكوهوش الأسود: يُعدّ الكوهوش الأسود من العلاجاتِ العشبيّة الأكثر شيوعًا لمشاكلِ انتظام الحيض وأعراض ما بعد انقطاع الطمث، حيثُ استخدمت هذه العشبة لعدّةِ قرونٍ لعلاجِ مجموعةٍ متنوعةٍ من الاضطرابات الأنثويّة، كما أنّها تحتوي على الشكل الأولي للإستروجين، كما يُنصح باستخدام ما بين 250-500 ملليغرام من هذه العشبة أو ملعقة صغيرة يوميًّا للاستخدام العلاجيّ.
- عرق السوس: يحتوي عرق السوس على الالفيتواستروجينات، الذي يُحفز الغدة الكظرية، ويُعزز نظام الغدّد الصماء، حيث استخدمت لعلاجِ مجموعةٍ متنوعةٍ من الحالات بما في ذلك اضطراباتِ الطمث وانقطاع الطمث، لكن يجب استخدامه بحذرٍ؛ لأنّه مُلين خفيف، كما أنّه قد يَزيد من ضغط الدم.
Source: mawdoo3.com