العربية  

books food portion management

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

إدارة حصص الطعام (Info)


تختلف كمية الطعام التي يحتاجها الأشخاص باختلاف أعمارهم، ومستويات النشاط، والجنس، ولكن قد يستهلك بعض الأشخاص طاقة أكبر من تلك التي يستخدمونها، ويعتقد الباحثون أنّ هناك ارتباط كبير بين حصص الطعام الكبيرة والسمنة، فتشرح جمعية AHA أنّ كمية الطعام هو ما يختار الشخص تناوله، في حين أنّ حصّة الطعام هي كميّة الطعام المدرجة على ملصقات معلومات التغذية، لذا ينبغي الاهتمام بحصص الطعام، وبعدد السعرات الحراريّة في الحصّة؛ لأنّ هذا يؤثر على احتمال إصابة الشخص بالسمنة، أو حفاظه على الوزن الصحّيّ.


Source: mawdoo3.com
 
(3)
Food Security

Food Security

 

 
(25)
Food Culture

Food Culture

 

 
(3)
Food Chemistry

Food Chemistry