كتب food portion management
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الشامل في ادارة الطعام والشراب
# ادارة انتاج الطعام والشراب
# مؤسسة إدارة الطعام
# حصة من الطعام
# إدارة وجبات الطعام
# إدارة وقت الحصة
# الحصة الموصى بها من الأسماك
# التحكم في حجم الحصص الغذائية
# تقدير قياس الحصة الغذائية
# الحصة المناسبة من الروبيان للحامل
# الحصة النموذجية
# عينة بحسب الحصص
# ادارة الاطعمة و المشروبات
# ضبط الصف وإدارة الحصة
# إعداد الأطعمة وإدارة الوجبات
# أين توجد الكربوهيدرات في الطعام
# ما فوائد الطعام الصحي
# ما طرق تزيين الطعام
# أين توجد البروتينات في الطعام
# أين يوجد البوتاسيوم في الطعام
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
إدارة حصص الطعام (معلومة)
تختلف كمية الطعام التي يحتاجها الأشخاص باختلاف أعمارهم، ومستويات النشاط، والجنس، ولكن قد يستهلك بعض الأشخاص طاقة أكبر من تلك التي يستخدمونها، ويعتقد الباحثون أنّ هناك ارتباط كبير بين حصص الطعام الكبيرة والسمنة، فتشرح جمعية AHA أنّ كمية الطعام هو ما يختار الشخص تناوله، في حين أنّ حصّة الطعام هي كميّة الطعام المدرجة على ملصقات معلومات التغذية، لذا ينبغي الاهتمام بحصص الطعام، وبعدد السعرات الحراريّة في الحصّة؛ لأنّ هذا يؤثر على احتمال إصابة الشخص بالسمنة، أو حفاظه على الوزن الصحّيّ.
