If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يعتبر جوز الهند المجفف غير المحلّى من الأغذية التي تساعد على التنحيف وتقليل الوزن، فهو غنيّ بالدهون النافعة والتي تزيد من عمليات الأيض، كما أن 28 غراماً منه تحتوي فقط على حوالي 185 سعرة حرارية، بالإضافة إلى فوائده الأخرى للجسم فجوز الهند المجفّف له دور رئيسيّ في تحسين صحة الدماغ عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة.