books define mediterranean diet
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# What is the Mediterranean diet?
# mediterranean islands
# mediterranean forests
# Mediterranean countries
# mediterranean games
# Mediterranean environment
# mediterranean fish
# Mediterranean history
# Mediterranean Union
# Mediterranean Straits
# bays of the mediterranean sea
# The geography of the Mediterranean
# seas of the mediterranean sea
# Mediterranean archipelagos
# Mediterranean Basin
# mediterranean animals
# mediterranean university
# Mediterranean reefs
# topography of the mediterranean sea
# Mediterranean mollusks
View more
Source: mawdoo3.com
تعريف حمية البحر الأبيض المتوسط (Info)
يمكن تعريف حمية البحر الأبيض المتوسط (بالإنجليزية: Mediterranean Diet) بأنّها عبارة عن نظام غذائي مستمد من الأطعمة التي يتم تناولها في البلدان التي تقع حدودها على البحر الأبيض المتوسط، مثل: اليونان، وفرنسا، وإسبانيا، وجنوب إيطاليا، وتختلف هذه الحمية أو النظام الغذائي حسب البلد والمنطقة، ولكنها بشكلٍ عام تعبر عن نظام غذائي غني بالخضراوات، والفواكه، والأسماك، والبقوليات، والمكسرات، والفول، والحبوب، والدهون غير المشبعة، مثل: زيت الزيتون، ويشمل كمية قليلة أو منخفضة من اللحوم، ومنتجات الألبان.
