هناك مجموعة من الإرشادات التي تُنصح المرأة الحامل باتباعها عند التعامل مع الإفرازات المهبلية، وفيما يلي بيان لأبرزها:
- تجنب استخدام السدادات القطنية.
- تجنب استخدام الغسولات.
- الحرص على اختيار منتجات العناية الشخصية ومستلزمات النظافة الأنثوية غير المعطرة، بما في ذلك ورق التواليت والصابون.
- ارتداء الملابس الداخلية التي تكون مصنوعة من نسيج قابل للتنفس.
- مسح المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف بعد التبول والتبرز.
- تجفيف الأعضاء التناسلية بشكل تام خاصة بعد الاستحمام والسباحة.
- تجنب ارتداء الجينز الضيق وجوارب النايلون الطويلة، إذ تساهم في زيادة خطر حدوث العدوى.
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي مع تجنب تناول كميات كبيرة من السكريات، نظراً لتسببها بزيادة خطر الإصابة بعدوى الفطريات.
- محاولة تناول الأطعمة والمكملات التي تحتوي على البروبيوتيك (بالإنجليزية: Probiotic) والآمنة للاستخدام أثناء فترة الحمل، إذ تساهم في الحفاظ على التوازن البكتيري في المهبل.
Source: mawdoo3.com