هناك بعض النصائح لتجنّب إصابة المهبل بعدوى الخمائر، والحفاظ على نظافة وصحّة المنطقة التناسلية، ومنها ما يأتي:
- ارتداء الملابس الفضفاضة، والتي تسمح بتهوية وتنفس بشرة الجسم.
- ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن.
- تجفيف الأعضاء التناسلية بشكلٍ جيّد بعد الاستحمام، والسباحة، وممارسة التمارين الرياضية.
- تناول الأطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة مثل؛ اللبن، والأطعمة المخمّرة.
- استخدام بطانة للملابس الداخلية تساعد على امتصاص الإفرازات، وتجنّب وضع السدادات القطنية.
- مسح المنطقة من الأمام للخلف.
- الامتناع عن استخدام حمام الفقاعات، أو الحشوات القطنية المعطّرة، أو بخاخات التنظيف النسائية، أو مناديل الحمام الورقية المعطّرة، أو الصابون المعطّر.
- تجنّب استخدام الوابل المهبلي (بالإنجليزية: Douche) أو الغسول النسائي المهبلي، وذلك لتفادي حدوث اختلال في توازن البكتيريا النافعة الموجودة بشكلٍ طبيعي في المهبل، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة ب بالعدوى المهبلية، كما أنّه قد يؤدي في حالات نادرة إلى دخول الهواء إلى الجهاز الدوراني والتسبّب في مضاعفات خطيرة.
Source: mawdoo3.com