books cold prevention
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Prevention of colds in winter
# How to prevent a cold
# Prevention of cold
# Preventing colds during pregnancy
# Ways to prevent colds
# Prevention of the common cold
# Cold prevention for children
# Prevention of cold and cold
# Ways to prevent cold bones
# n prevention
# Diabetic feet prevention and treatment
# Islam and disease prevention
# Prevention is better than cure
# Prevention and industrial safety
# Prevention abbreviation
# Explanation of prevention
# AIDS causes, treatment and prevention
# Prevention of the jinn and the devil
# Brief explanation of prevention
# drug prevention
View more
Source: mawdoo3.com
الوقاية من الزكام (Info)
يمكن تقليل خطر الإصابة بالزكام باتباع بعض النصائح والإرشادات، نذكر منها ما يأتي:
- الحرص على غسل اليدين بالماء والصابون بشكلٍ متكرر ومنتظم، وذلك لأنّ الفيروسات المُسبّبة للزكام تعيش على اليدين، وفي حال عدم توفر الماء والصابون، يمكن استخدام غسول اليدي المحتوي على الكحول.
- تجنّب وضع اليدين على الأنف، أو الفم، أو العينين قبل غسلهما جيداً، وذلك لأنّ الفيروسات تأخذ طريقها إلى الجسم عن طريق هذا النوع من اللمس.
- تجنّب التواصل المباشر مع الأشخاص المصابين بالزكام، وذلك لقدرتهم على نقل العدوى للآخرين السليمين.
- الحرص على البقاء في المنزل في حال الإصابة بالزكام منعاً لنقل العدوى للآخرين.
- استعمال المناديل الورقية عند العطاس أو السعال، وذلك بتغطية الأنف والفم بها بشكلٍ كليّ، حدّاً لانتقال الفيروسات المُسبّبة للمرض.
