العربية  

books chicken breast nutritional value

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

القيمة الغذائية لصدر الدجاج (Info)


يُبيّن الجدول الآتي قيمة العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من صدر الدّجاج مع الجلد، وصدر الدجاج منزوع الجلد:

العنصر الغذائي صدر الدجاج مع الجلد صدر الدجاج منزوع الجلد
السّعرات الحراريّة (سعرةً حراريةً) 182 150
البروتين (غرام) 27.16 28.16
الدّهون (غرام) 7.36 3.52
الكالسيوم (مليغرام) 13 5
الحديد (مليغرام) 0.92 0.42
المغنيسيوم (مليغرام) 22 23
الفسفور (مليغرام) 155 188
البوتاسيوم (مليغرام) 177 258
الصوديوم (مليغرام) 384 450
السيلينيوم (ميكروغرام) 21.6 30.8


Source: mawdoo3.com