العربية  

books avoid fast and processed food

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تجنب الوجبات السريعة والمصنعة (Info)


يجب التركيز على اتباع نظام غذائيٍّ غنيٍّ بالأطعمة الكاملة؛ حيثُ إنّ تناولها يساهم في إعطاء الشعور بالشبع واستهلاك سعراتٍ حراريّة أقلّ، كما يجب تجنّب تناول الوجبات السريعة والمُصنّعة، ومن الممكن إضافة البروتينات قليلة الدهون، والخضراوات قليلة النشويات إلى النظام الغذائيّ لتقليل كمية السعرات الحرارية المستهلكة.


Source: mawdoo3.com
 
(3)
Food Security

Food Security

 

 
(25)
Food Culture

Food Culture

 

 
(3)
Food Chemistry

Food Chemistry