books avoid everything that encourages smoking
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Ways to avoid passive smoking
# Avoid smoking stimuli
# Avoid smoking and drinking alcohol
# Ways to avoid smoking
# encourages suicide
# Remember the advantages of avoiding smoking
# What are the harms of smoking?
# How do we fight smoking?
# Why do people start smoking?
# Are there gender differences in dealing with smoking?
# What is the definition of dependence and addiction to smoking?
# When is it worth stopping smoking?
# Why do we gain weight when we quit smoking?
# What are the health benefits of quitting smoking?
# Why is it so hard to quit smoking?
# What are the ways to quit smoking?
# How do you stop your kids from smoking?
# How do they quit smoking?
# Why did God forbid smoking?
# What is smoking?
View more
Source: mawdoo3.com
تجنب كل ما يشجع على التدخين (Info)
يُنصح بتجنّب بعض الأمور ليُبعد الشخص نفسه عن التدخين:
- تجنب شرب الكحول: يقود شرب الكحول إلى التدخين، ولذلك يُنصح بعدم شرب الكحول، واستبداله بمشروبات غير كحولية مثل شرب الكوكتيل، وتناول المكسّرات.
- تجنب الأشخاص المدخنين: يصعُب على الفرد الإقلاع عن التدخين عندما يشاهد الآخرين يدخنون، لذلك ينصح بالابتعاد عن الأفراد المدخنين، ويكون ذلك من خلال عدم السماح لهم بالتدخين داخل السيارة، أو داخل استراحة القهوة، أو في مكان العمل، ويفضّل التقرّب من الأشخاص غير المدخنين، واتخاذهم قدوة وأصدقاء.
- تجنّب التدخين بعد الانتهاء من أي وجبة: يعتاد المدخن على التدخين بعد الانتهاء من تناول الوجبة، ولكن ينصح باستبدال التدخين بتناول قطعة من الفاكهة، أو قطعة من الحلوى، أو مُربّع من الشوكولاتة، أو أي شيء صحي.
