books allowed foods in the system
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Allowed foods
# Allowed servings of vegetables
# Allowed amounts of added sugar
# Allowed amounts of caffeine
# Allowed artificial sweeteners
# Allowed quantity and the risk of excess
# Allowed doses of creatine
# Allowed materials
# Permitted uses
# Dictionary of permissible names in Iran
# Allowable limits for size
# Immediate allowable trust classes
# Foods allowed on the carbohydrate diet
# Foods that are allowed
# Forbidden foods
# The permitted level of these foods
# Foods Forbidden on the Ketogenic Diet
# How does the tongue taste foods?
# What are solid foods?
# Foods and foods that scavenge fats
View more
Source: mawdoo3.com
الأطعمة المسموحة بالنظام (Info)
هناك قائمة تشتمل على حوالي 200 صنف من الأطعمة ذات المحتوى صفر من النّقاط، وهذه الميزة تجعل من السّهل تنظيم الوجبات بشكل حر أكثر، وزيادة ما يُمكن تناوله منها، نظراً لعدم احتساب هذه الأطعمة ضمن النقاط، ومن هذه الأطعمة:
- الأطعمة البروتينيّة الخالية من الدّهون، كالبيض، والدّجاج منزوع الجلد، والأسماك، واللّبن الزّبادي، وغيرها.
- الخضراوات الخالية من النشويات، كالقرنبيط والخضراوات الخضراء، وغيرها.
- الفواكه، سواء كانت طازجة، أو معلّبة، أو حتّى مُجمّدة.
- الأطعمة ذات الدّهون الصحيّة، كالأفوكادو، والمكسّرات، وزيت الزّيتون.
- الأطعمة ذات المحتوى الصحّي من الكربوهيدرات، كالأرز البنّي، والبطاطا الحلوة، والشّوفان، وغيرها.
