Healthy Dishes For Our Kids
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book Healthy Dishes For Our Kids
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Healthy Dishes For Our Kids
| Author: | Fatima Ahmed |
| Category: | Healthy Eating Dishes [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | دار الحسام |
| Release Date: | 01 Jan 2009 |
| Rank: | 449,972 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
تبحث كل أم عن الغذاء الصحي المثالي لأطفالها والذي يساعدهم على بناء أجسامهم، ولا شك في أن الغذاء الصحي هو الغذاء الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن والتي تقوم كلاً منها بأداء دوراً هاماً في تكوين الجسم وبشكل متوازن. فاللبن والخضروات ذات الأوراق الخضراء، وسمك السردين يكون معدن الكالسيوم والذي يزيد من قوة العظام، ويبنى الأسنان لدى الأطفال، كما وأنه له دور في كفاءة الانقباضات العضلية والوظائف العصبية، ويساعد على تجلط الدم.
والغذاء المطعم بالملح هو أساس الكلوريد والذي يعمل مع الصوديوم على الحفاظ على توازن سوائل الجسم ويساعد على عملية الهضم. واللحوم، والأسماك، والدواجن، والفول، واللبن هم التكوين الأساسي لمعدن الفوسفور والذي يتحد مع الكالسيوم لتكوين البنية الأساسية للأسنان وعظام الجسم ويساعد في عملية التمثيل الغذائي، ويدخل في تركيب الجينات في جميع خلايا الجسم.
والخضروات، والفاكهة، واللحوم، واللبن هم عناصر تكوين البوتاسيوم الذي يعمل مع الصوديوم لتوازن سوائل الجسم، ويساعد على التحكم في توازن الأحماض.
والفول، والبندق، والشيكولاتة، والكاكاو، والخضروات ذات الأوراق الخضراء هم عناصر تكوين الماغنسيوم والذي يساعد على كفاءة أداء العضلات والأعصاب، كما وأنه يدخل في تكوين العظام.
وهكذا يتبين لنا أن أجسامنا تحتاج إلى عناصر الطبيعة كلها، ويتبين لنا أن الغذاء الطبيعي السليم هو الذي يبني أجسام أبناءنا بطريقة صحية. الأم الحبيبة: لا أريد أن أثقل عليكِ بكلمات علمية كثيرة فذلك لم يكن هدف الكتاب، وإنما أردت أن أوضح لكِ أهمية الغذاء الطبيعي في صحة الأبناء، وفيما يلي مجموعة جيدة من الوجبات والمشروبات الصحية التي تستطيع كل أم أعدادها لأطفالها بسهولة، مع تمنياتي لجميع أطفالنا بدوام الصحة والعافية.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "Healthy Dishes For Our Kids"
Book Quotes "Healthy Dishes For Our Kids"
Other books like "Healthy Dishes For Our Kids"
Other books for "Fatima Ahmed"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
