English  

كتب طاجن الباميا واللحم

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

طاجن الباميا واللحم (معلومة)


مدّة الطهي 120 دقيقة
تكفي ل 4 أِشخاص


المكوّنات

  • نصف كيلوغرام من البامية.
  • ملعقة صغيرة كمون مطحون.
  • ملعقة كبيرة ملح.
  • ثلاثة فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح.
  • ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة.
  • ملعقتان كبيرتان زيت.
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
  • ملعقتان كبيرتان معجون بندورة.
  • كيلوغرام لحم مفروم.
  • قرن فلفل أخضر مقطع شرائح.
  • ثلاثة فصوص ثوم مفروم.
  • حبتان كبيرتان بندورة مقشرتان ومفرومتان.
  • كوبان ماء.
  • نصف ملعقة صغيرة قرفة.
  • حبة بصل كبيرة مفرومة.


طريقة التحضير

  • وضع الرف الشبكي في منتصف الفرن، وتسخين الفرن لدرجة 180 درجة مئوية.
  • وضع الزيت في طبق طاجن متوسط، ووضع المقلاة على نار حرارتها متوسطة.
  • إضافة اللحم وتقليبه بالملعقة الخشبية حتى يصبح لونه ذهبيًا ويتنشف ماؤه.
  • إضافة البصل مع التحريك مدة دقيقة كي يأخذ اللحم نكهة البصل، ثمّ إضافة شرائح الثوم، والثوم المفروم، والتحريك عدّة ثوانٍ، ثمّ إضافة البندورة، والفلفل الأسود، والفلفل الأخضر، ومعجون البندورة، والملح، والقرفة، والكمون، والكزبرة، ثمّ إضافة البامية والماء.
  • تغطية الطاجن بقطعة من القصدير، ووضعه في الفرن مدة ساعتين كي ينضج، وتقديمه مع الأرز الأبيض، واللحم.


المصدر: mawdoo3.com