كتب weight loss treatment
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما أسباب نقص الوزن المفاجئ
# ما هي أسباب نقص الوزن
# علاج نقصان الوزن المفاجئ
# علاج نقص وزن الرضيع
# مرض نقص الوزن
# أعراض نقص الوزن بشكل مفاجئ
# معدل نقص الوزن الطبيعي
# نقص الوزن أثناء الحمل
# نقص الوزن المفاجىء
# نقص الوزن بعد الولادة
# الآثار الجانبية لنقص الوزن
# مشكلة نقص الوزن
# الوقاية من نقص الوزن خلال الحمل
# النقص المفاجئ في الوزن
# فقدان الشهية ونقص الوزن
# هل القلق يسبب نقصان الوزن
# علاج فقدان الوزن لدى الرضيع
# طرق علاج قلة الوزن
# أفضل علاج لتخسيس الوزن
# أفضل علاج لتخفيف الوزن
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
علاج عدم زيادة الوزن (معلومة)
يمكن للشخص علاج هذه المشكلة بزيادة الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أغذية غنية بالسعرات الحرارية، وقد يوصي الطبيب الشخص بمحاولة اتباع نظام غذائي معين لزيادة الوزن أو يمكن أن يحوّله إلى اختصاصي تغذية، ممّا يساعد على تطوير خطة النظام الغذائي التي تناسب جسمه، ومن الأمثلة على بعض المكونات الرئيسية لنظام غذائي لزيادة الوزن:
- إضافة الوجبات الخفيفة: تساعد الوجبات الخفيفة عالية البروتين والكربوهيدرات الشخص على زيادة الوزن.
- تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم: قد يكون الشخص لا يكسب الوزن لأنه لا يستطيع تناول وجبات كبيرة، فبدلاً من ذلك يمكن تناول عدة وجبات صغيرة خلال يومه.
- دمج أطعمة إضافية: يمكن للشخص أن يضيف مصادر غذاء غنية بالسعرات الحرارية إلى نظامه الغذائي الحالي، مثل: وضع اللوز المقشر فوق الحبوب، أو اللبن الرائب، أو بذور عباد الشمس، أو بذور الشيا على السلطة أو الحساء، أو زبدة البندق على خبز محمص بالكامل، فهذه الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية تساعد على كسب الوزن.
- ملاحظة: في حال لم تؤدي العلاجات المنزلية والأنظمة الغذائية إلى اكتساب الوزن، فقد يصف الأطباء في هذه الحالة الأدوية المضادة للغثيان، أو منشطات للشهية لمساعدة الشخص على اكتساب الوزن.
