كتب the nutritional value of sage
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لزيت السيرج
# القيمة الغذائية للمرمية
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
# القيمة الغذائية لفطر شيتاكي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للميرمية (معلومة)
تتميّز الميرمية بغناها بالعناصر الغذائية والفيتامينات، حيث يتم عادة استهلاك كميّات قليلة من الميرمية، وعليه فإنّ الكمية التي تزوّدنا بها من السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والبروتين، والألياف تُعد قليلة أيضاً، ويوضح الجدول التالي ما تحتويه ملعقة صغيرة من الميرمية المجففة والمطحونة:
| العنصر الغذائي | القيمة |
|---|---|
| الطاقة | 2 سعر حراري |
| البروتينات | 0.07 غرام |
| الكربوهيدرات | 0.43 غرام |
| الدهون | 0.09 غرام |
| المغنيسيوم | 3 ملغرام |
| الفسفسور | 1 ملغرام |
| البوتاسيوم | 7 ملغرام |
| فيتامين ج | 0.2 ملغرام |
| الفولات | 2 ميكروغرام |
| فيتامين أ | 41 وحدة دولية |
| فيتامين هـ | 0.05 ملغرام |
| فيتامين ك | 12 ميكروغرام |
