كتب the nutritional value of quince
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
# القيمة الغذائية لفطر شيتاكي
# القيمة الغذائية لكلى البقر
# القيمة الغذائية لمخلل الخيار
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للسفرجل (معلومة)
يوضح الجدول الآتي ما يحتويه 100 غرامٍ من السفرجل:
| العنصر الغذائي | الكمية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 57 سعرة حرارية |
| الماء | 83.8 ميليلتراً |
| البروتين | 0.4 غرام |
| الدهون | 0.1 غرام |
| الكربوهيدرات | 15.3 غراماً |
| الألياف | 1.9 غرام |
| الكالسيوم | 11 مليغراماً |
| الحديد | 0.7 مليغرام |
| المغنيسيوم | 8 مليغرامات |
| الفسفور | 17 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 197 مليغراماً |
| الصوديوم | 4 مليغرامات |
| فيتامين ج | 15 مليغراماً |
| النحاس | 0.13 مليغرام |
| السيلينيوم | 0.6 ميكروغرام |
| الفولات | 3 ميكروغرامات |
| فيتامين أ | 40 وحدة دولية. |
| فيتامين ب1 | 0.02 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.03 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.2 مليغرام |
| فيتامين ب5 | 0.081 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.04 مليغرام |
