كتب the nutritional value of palm pulp
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية للبوب كورن
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
# القيمة الغذائية لفطر شيتاكي
# القيمة الغذائية لكلى البقر
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للب النخيل (معلومة)
يحتوي كل 100 غرامٍ من ثمار لُبّ النّخيل على العديد من المواد الغذائيّة الموضحة في الجدول الآتي:
| المادة الغذائيّة | الكمية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 115 سعرةً حراريةً |
| البروتين | 2.7 غرام |
| الدهون | 0.2 غرام |
| الكربوهيدرات | 25.61 غراماً |
| الألياف الغذائيّة | 1.5 غرام |
| السُكريّات | 17.16 غراماً |
| الكالسيوم | 18 مليغرامات |
| الحديد | 1.69 مليغرام |
| المغنيسيوم | 10 مليغرامات |
| الفسفور | 140 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 1806 مليغرامات |
| الصوديوم | 14 مليغراماً |
| الزنك | 3.73 مليغرامات |
| النحاس | 0.644 مليغرام |
| السيلينيوم | 0.7 ميكروغرام |
| فيتامين ب1 | 0.05 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.18 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.9 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.81 مليغرام |
| الفولات | 24 ميكروغراماً |
| السيلنيوم | 0.7 ميكروغرام |
| فيتامين ج | 8 مليغرامات |
| فيتامين أ | 68 وحدة دوليّة |
| فيتامين هـ | 0.5 مليغرام |
| الدهون المشبعة | 0.046 غرام |
| الدهون الأحادية المشبعة | 0.005 غرام |
| الدهون المتعددة غير المشبعة | 0.089 غرام |
