اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة العرق سوس لكل أربع قطع بوزن 45 غراماً:
| العنصر الغذائيّ | القيمة الغذائيّة |
|---|---|
| السّعرات الحراريّة | 150 سعرة حرارية |
| الدهون الكلية | 2 غرام |
| الكربوهيدرات | 30 غرام |
| الألياف الغذائية | 0.5 غرام |
| جلوكوز | 24 غرام |
| البروتين | 1 غرام |
| الكالسيوم | 60 ملليغرام |
| الحديد | 0.2 غرام |