كتب the nutritional value of lemon
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لليمون الحامض (معلومة)
يوضح الجدول الآتي بعض العناصر الغذائيّة في 100 غرام من الليمون الحامض:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 88.89 غراماً |
| السعرات الحرارية | 29 سعرة حرارية |
| البروتين | 2.33 غرام |
| الدهون | 0.30 غرام |
| الألياف | 2.8 غرام |
| السكريات | 2.5 غرام |
| الكالسيوم | 26 مليغراماً |
| الحديد | 0.6 مليغرام |
| المغنيسيوم | 8 مليغرامات |
| البوتاسيوم | 138 مليغراماً |
| فيتامين ج | 53 مليغراماً |
| الفولات | 11 ميكروغراماً |
| فيتامين ب1 | 0.04 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.02 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.100 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.08 مليغرام |
