كتب nutritional value of peppermint
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للزنجبيل والنعناع
# ما هو النعناع الفلفلي
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
# القيمة الغذائية لفطر شيتاكي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للنعناع الفلفلي (معلومة)
يُمثّل الجدول الآتي العناصر الغذائيّة المتوفرة في 100 غرامٍ من النعناع الفلفلي:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 78.65 مليلتراً |
| السعرات الحرارية | 70 سعرة حراريّة |
| البروتين | 3.75 غرامات |
| الدهون | 0.94 غرام |
| الكربوهيدرات | 14.89 غراماً |
| الكالسيوم | 243 مليغراماً |
| الحديد | 5.08 مليغرامات |
| المغنيسيوم | 80 مليغراماً |
| الفسفور | 73 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 569 مليغراماً |
| الصوديوم | 31 مليغراماً |
| الزنك | 1.11 مليغرام |
| فيتامين ج | 31.8 مليغراماً |
| فيتامين ب1 | 0.082 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.266 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 1.706 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.129 مليغرام |
| الفولات | 114 ميكروغراماً |
| فيتامين أ | 4248 وحدة دوليّة |
