كتب nutritional value of celery root
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لجذور اللوتس
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لعصير الكرفس
# القيمة الغذائية لأوراق الكرفس
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لصوص الكراميل
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لجذور الكرفس (معلومة)
يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائية الموجودة في كلّ 100 غرامٍ من جذور الكرفس النيئة:
| القيمة الغذائيّة | الكميّة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 88 مليلتراً |
| السعرات الحرارية | 42 سعرة حرارية |
| البروتين | 1.5 غرام |
| الدهون | 0.3 غرام |
| الكربوهيدرات | 9.2 غرامات |
| الألياف | 1.8 غرام |
| السكريّات | 1.6 غرام |
| الكالسيوم | 43 مليغراماً |
| الحديد | 0.7 مليغرام |
| المغنيسيوم | 20 مليغراماً |
| الفسفور | 115 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 300 مليغرامٍ |
| الصوديوم | 100 مليغرامٍ |
| الزنك | 0.33 مليغرام |
| النحاس | 0.07 مليغرام |
| المنغنيز | 0.158 مليغرام |
| السيلينيوم | 0.7 ميكروغرام |
| فيتامين ج | 8 مليغرامات |
| فيتامين ب1 | 0.05 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.06 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.7 مليغرام |
| فيتامين ب5 | 0.352 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.165 مليغرام |
| الفولات | 8 ميكروغرامات |
| فيتامين هـ | 0.36 مليغرام |
| فيتامين ك | 41 ميكروغراماً |
