كتب nutritional value of beans
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للفاصوليا البيضاء
# القيمة الغذائية للفاصولياء الخضراء
# القيمة الغذائية للحبحب
# القيمة الغذائية للفاصولياء الحمراء
# القيمة الغذائية لحبوب البن
# القيمة الغذائية للفول المدمس
# القيمة الغذائية لحبوب القهوة
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للفاصوليا (معلومة)
يُمثّل الجدول الآتي القيمة الغذائية في 100 غرامٍ من الفاصولياء الخضراء:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائيّة |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 17 سعرة حرارية |
| البروتين | 0.83 غرام |
| الدهون | 0 غرام |
| الكربوهيدرات | 3.33 غرامات |
| الألياف | 1.7 غرام |
| السكريات | 1.67 غرام |
| الكالسيوم | 25 مليغراماً |
| الحديد | 0.33 مليغرام |
| البوتاسيوم | 83 مليغراماً |
| الصوديوم | 242 مليغرماً |
| فيتامين ج | 2.5 مليغرام |
| فيتامين د | 0 وحدة دوليّة |
| الكوليسترول | 0 غرام |
