اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
| القيمة الغذائية | 100 غرام من المشمش |
|---|---|
| السكريات | 53.57 غرام |
| الطاقة | 239 سعرة حراريّة |
| البروتين | 3.57 غرام |
| الدهون | 0.00 غرام |
| الكربوهيدرات | 64.29 غرام |
| الألياف | 7.1 غرام |
| الكالسيوم | 71 ملليغرام |
| الحديد | 2.57 ملليغرام |
| الصوديوم | 11 ملليغرام |
| فيتامين C | 2.1 ملليغرام |
| فيتامين أ | IU 3571 |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.000 غرام |
| كولسترول | 0 ملليغرام |