English  

كتب meat and vegetable tagine

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

طاجين اللحم والخضار (معلومة)


المكونات

  • نصف كيلوغرام من لحم الغنم منزوع الشحم ومقطع إلى قطعٍ متساوية الحجم.
  • مئتان وخمسة وعشرون غرام من البازيلاء الطازجة.
  • مئتان وخمسة وعشرن غرام من القرع الأخضر.
  • مئتان وخمسة وعشرون غرام من الجزر صغير الحجم.
  • حبّة صغيرة من البصل المفروم إلى مربعات.
  • حبّة متوسطة من البندورة.
  • نصف كوب من الكزبرة المفرومة فرماً ناعماً.
  • ربع ملعقة صغيرة من الزّعتر المجفف، أو ملعقة صغيرة من الزعتر الطازج.
  • مئة غرام من البرقوق المجفف والمغسول بشكلٍ جيد.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  • ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
  • ملعقة كبيرة من رب البندورة.
  • كمية من الماء لغمر اللحم للسلق.


طريقة التحضير

  • ضعي الزيت والبصل واللحم في الطاجين واتركيه إلى أن يتحمّر، ثمّ أضيفي البازيلاء، والقرع، والكزبرة، والزعتر، والبندورة المفرومة، والبرقوق.
  • اخلطي رب البندورة مع التوابل كلّها في كوبٍ من الماء، ثمّ أضيفيها إلى الطاجين.
  • أضيفي كمية كافية من الماء إلى الطاجين، ثمّ اطبخيه لمدّة ساعتين ونصف، أو إلى أن ينضج اللحم.
  • قدّمي طاجين اللحم والخضار ساخناً مع الخبز.


المصدر: mawdoo3.com