كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين

وصف الكتاب

يعتقد الكثير من المدخنين أنهم لن ينجحوا في الإقلاع عن التدخين، بل لن يتسطيعوا أن يتخلصوا بشكل تام لبقية حياتهم من الحنين للتدخين ولو لسيجارة واحدة.

في هذا الكتاب المفيد والممتع ستتمكن وبواسطة "الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين" من الإقلاع عن التدخين وبسهولة، وبلا ألم، وبصورة دائمة دون الحاجة إلى قوة الإرادة أو المعاناة من آلام انسحاب النيكوتين أو الشعور بالحرمان أو أعراض التوقف المفاجىء، أو زيادة الوزن، وكذلك دون استعمال طريقة الصدمة، أو تناول عقاقير، أو وضع لاصقات، أو أي طريقة أخرى، بل سيجد القارىء لهذا الكتاب نقطة انطلاق رائعة للإقلاع عن التدخين بطريقة سهلة.

تأتي أهمية هذا الكتاب من كونه يقوم على تجربة حيّة تم التواصل من خلالها مع المدخنين الذين وضعوا في سلم أولوياتهم الإقلاع عن التدخين، فهو يسجل شهادات حقيقية لمدخنين أقلعوا عن التدخين وهم سعداء. وهذه هي الطريقة السهلة" التي يتحدث عنها ألن كار والتي تتوافر كما يقول: "من خلال دورات وعيادات، وأشرطة فيديو وكاسيت، وكذلك في اقراص مدمجة، وعلى الانترنت. والطريقة السهلة متشابهة في كل الحالات، وما على الراغب في الإقلاع عن التدخين سوى اختيار الوسيلة التي تناسبه، إذ يفضل البعض قراءة الكتاب، بينما يفضل آخرون مشاهدة الفيديو، أما العيادات فهي طريقة ناجحة جداً ... لقد نجحت تلك العيادات نجاحاً مذهلاً، أما الكتاب فقد اقلع كثيرون عن التدخين بعد قراءته.

يتوزع الكتاب على إحدى وأربعون نقطة تمثل مرتكزات أفكار ألن كار وتجاربه في الإقلاع عن التدخين نذكر منها: 1- أسوأ مدخن عرفته في حياتي، 2- الطريقة السهلة، 3- صعوبة الإقلاع عن التدخين، 4- الفخ المشؤوم، 5- لماذا نستمر في التدخين، 6- ما الذي تتخلى عنه عند ترك التدخين (...) الخ.

حقوق النشر محفوظة

لا يمكن معاينة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر

مراجعات ( 5 )

اقتباسات ( 1 )

  أبحث عن كتاب آخر