كتب corn nutritional facts
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# حقائق تتعلق بمكونات الذرة
# حقائق عن الذرة
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# كيف يمكن معرفة نوع الذرة
# ما المقصود بالذرة
# كيف نسلق الذرة
# كيف أعمل الذرة المسلوقة
# كيف تكون الذرة
# كيف أشوي الذرة
# كيف أطبخ الذرة
# حقائق تغذوية عن الطماطم
# حقائق تغذوية عن العسل
# حقائق تغذوية عن الفول
# حقائق تغذوية عن الفستق الحلبي
# حقائق تغذوية عن جوزة الطيب
# حقائق تغذوية عن خميرة البيرة
# حقائق تغذوية عن البردقوش
# حقائق تغذوية عن زيت السلمون
# حقائق تغذوية عن القرفة
# حقائق تغذوية عن قشر القهوة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
حقائق تغذوية عن الذرة (معلومة)
يحتوي كل 100 غرام مِن الذرة على ما يليّ:
| المكون | الكمية |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 71 سعرةً حراريةً |
| البروتين | 2.04 غرام |
| الدهون | 1.02 غرام |
| الكربوهيدرات | 13.27 غراماً |
| الألياف | غرامان |
| السكر | 6.12 غرامات |
| الكالسيوم | 0 ملليغرام |
| الحديد | 0.37 ملليغراماً |
| الصوديوم | 204 ملليغراماً |
| فيتامين ج | 3.7 ملليغرامات |
| فيتامين أ | 0 ملليغرام |
