كتب beef steak with vegetables in the oven
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# بفتيك اللحم بالخضروات وصلصة الصويا
# بفتيك مع الخضروات
# سمبوسة البف بالخضروات في الفرن
# حواوشي لحم بالخضروات
# روستو اللحم المفروم مع الخضروات
# بفتيك ملفوف بالخضراوات
# ستيك الدجاج والخضروات للرجيم
# ستيك بالفلفل الأسود مع الخضروات
# ما فوائد الفواكة والخضروات
# عدد السعرات الحرارية في الخضروات
# عمل البفتيك في الفرن
# طريقة عمل بفتيك بالفرن
# طاجين اللحم بالخضروات
# سبرينج رول باللحم والخضروات
# يخني اللحم والخضروات
# مقلوبة البرغل باللحم والخضروات
# أرز باللحم والخضروات
# يخنة اللحمة الضاني مع الخضروات
# تحضير اللحم الضاني بالخضروات
# صينية اللحم بالخضروات
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
بفتيك اللحم مع الخضروات في الفرن (معلومة)
المكوّنات
- نصف كيلوغرامٍ من لحمة البفتيك (شرائح رقيقة).
- نصفُ كوبٍ من عصير الليمون.
- نصفُ كوبٍ من الزيت.
- ملعقةٌ متوسطةٌ من اللبن الرائب.
- ملعقةٌ من الخلّ الأحمر، أو الأبيض.
- ملعقة مُتوسّطة من الملح.
- ملعقة مُتوسّطة من الفلفل الأسود.
- ملعقة متوسطة من بهار البابريكا.
- شطّة حسب الرغبة.
مكوّنات الخضروات:
- حبّة من كلٍّ من: الفلفل الحلو الأخضر، والأصفر، والأحمر.
- حبّة كبيرة من البصل.
- حبّتان كبيرتان من الجزر.
- كوبٌ من شرائح الفطر.
طريقة التحضير
- لتجهيز التتبيلة: اخلطي الزيت، والبابريكا، وعصير الليمون، والملح، والخلّ، والفلفل الأسود، واللبن الرائب، والشطّة.
- انقعي شرائح البفتيك في التتبيلة لمدة ساعة على الأقل.
- قطّعي حبات الفلفل الحلو، والجزر إلى شرائح، واسلقيها مع الفطر إلى أن تنضج بشكل تامّ، ودعيها جانباً.
- ضعي شرائح البفتيك مع التتبيلة في صينيّة، ثمّ غطّيها بقطعةٍ من ورق القصدير، وأدخليها في الفرن لمدة ساعة، أو حتى تنضج بالشكل المطلوب.
- قطّعي حبّة البصل إلى شرائح، وشوّحيها مع القليل من الزيت حتّى تذبل، ثمّ أضيفي إليها الخضروات المسلوقة، وقلّبيها معاً لدقيقة.
