العربية  

books مكونات المفتقة

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

مكونات المفتقة (Info)


  • العسل الأسود، أو عسل قصب السكّر: وهو أحد مكوناتها الرئيسيّة، وهو غنيّ بالفيتامينات، والحديد الذي يعمل على تعويض النقص منه في الجسم.
  • السمسم: يعتبرُ السمسم غنيّاً بالزيوت الصحية الطبيعية، إلى جانب أنه مصدرٌ جيّد للكالسيوم الذي يُساعد على اكتساب الوزن بشكلٍ طبيعيّ.
  • الفستق واللوز: وهما من المكسّرات الغنية بالدهون الصحيّة، والتي تمدّ الجسم بالطاقة والسعرات العالية.
  • النشا، أو الدقيق: وهو مصدر مهمّ للنشويات.
  • حبة البركة، أو الحبة السوداء: حيثُ تعمل على فتح الشهيّة، إلى جانب فائدتها للصحة بشكل عامّ.
  • زيت عباد الشمس أو الذرة: حيثُ يعتبر من الدهون غير المشبعة، والتي تمدّ الجسم بالطاقة.
  • الحلبة: يمكنُ إضافة القليل منها؛ حيث تُساهمُ في زيادة الوزن.
  • الدقيق.


Source: mawdoo3.com