books مخاطر التخسيس السريع
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Actins diet and fast weight loss
# Best ways to lose weight fast
# How to lose weight fast
# How to lose weight fast without dieting
# Natural recipes for quick weight loss
# Quick weight loss tips
# Effective tips for quick weight loss
# Fast weight loss exercises for women
# Quick slimming methods for girls
# Quick slimming methods in a week
# Do carrots help with weight loss?
# Quick and easy ways to lose weight
# Very fast ways to lose weight
# Fast ways to lose weight for women
# Fast and healthy ways to lose weight
# Fast ways to lose weight for men
# Disadvantages of rapid weight loss
# Simple ways to lose weight fast
# Safe ways to lose weight fast
# Effectiveness of weight loss pills
View more
Source: mawdoo3.com
مخاطر التخسيس السريع (Info)
على الرغم من أنّ معظم الأشخاص قد يرغبون بخسارة الوزن بشكلٍ سريع، إلّا أنّ ذلك قد يسبب بعض المخاطر، ونذكر من هذه المخاطر ما يأتي:
- خسارة الكتلة العضلية: حيث إنّ اتّباع حميةٍ قليلةٍ جداً بالسعرات الحرارية تسبب خسارة الماء والعضلات.
- إبطاء عميات الأيض: إنّ عمليات الأيض في جسم الإنسان تحدّد كمية السعرات التي يحرقها يومياً، وقد تصبح هذه العمليات أبطأ نتيجة انخفاض مستويات الهرمونات المنظّمة لهذه العمليات، وخسارة الكتلة العضلية، ومن الجدير بالذكر أنّ هذا التأثير قد يستمرّ حتى بعد فترة طويلة من التوقف عن اتّباع الحمية الغذائيّة.
- التسبّب بنقصٍ في العناصر الغذائية: وقد يسبب ذلك تساقط الشعر، والإجهاد الشديد، وضعف جهاز المناعة، بالإضافة إلى ضعف العظام وهشاشتها.
- أضرار جانبية أخرى: قد يسبب التخسيس السريع بعض الأضرار الجانبية الأخرى، ومنها الجوع، والشعور بالبرد، والجفاف، والإعياء، والإمساك أو الإسهال، والتهيّج، والدوخة.
