العربية  

books تناول الخضار الورقية

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تناول الخضار الورقية (Info)


ينبغي استهلاك ما لا يقلّ عن حصة أو حصتين من الخضروات الخضراء بشكل يوميّ، مثل: الكرنب، والخس، والسبانخ، لما لها من فوائد عديدة، حيث تعدّ هذه الخضروات غنية جداً بحمض الفوليك، الذي يسبب نقصه الاكتئاب وتغيّر المزاج.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Red Paper

Red Paper