books الفحص الذاتى لسرطان الثدى
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# breast cancer campaign
# about breast cancer
# Early detection of breast cancer
# Breast cancer recovery stages
# Breast cancer and smoking
# About breast cancer patients
# Breast cancer and social service
# Breast cancer nutrition
# Breast cancer early screening
# Genetic screening for breast cancer
# What are the early symptoms of breast cancer?
# How to know a breast tumor
# Perineal licking and breast fondling
# Breast cancer chemotherapy
# Breast cancer foods
# Useful foods for breast cancer
# Breast cancer nutritional advice
# Topical treatments for breast cancer
# Systemic treatments for breast cancer
# stage 1 breast cancer
View more
Source: mawdoo3.com
الفحص الذاتى لسرطان الثدى (Info)
يتضمّن الفحص الذاتي للثدي خمس خطوات متتالية، يتم تطبيقها كل شهر وتحديداً بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية، بحيث تضمّ التالية:
- تخلّصي من ملابسك وقفي بشكل يظهر فيه ظهركِ مستقيماً أمام المرأة.
- ضعي يديك على خصركِ وراقبي ثديكِ من ناحية حجم وشكل ولون، فإذا لاحظتِ وجود أي من الأعراض المذكورة سابقاً ينبغي التوجّه للطبيب فوراً.
- ارفعي يديكِ للأعلى وراقبي ثديك مرة أخرى، وتحديداً منطقة تحت الإبط.
- لاحظي الإفرازات التي تخرج من الحلمة في حال وجودها، وركّزي على لونها؛ لأنها غالباً تكون شفافة كاللبن أو صفراء وغالباً دموية.
- استلقي على ظهرك وافحي الثدي الأيمن بيدكِ اليسرى، والثدي الأيسر بيدكِ اليمنى متجهةً من الأعلى إلى الأسفل.
- افحصي الحلمة عن طريق وضع يديك حولها وتوسيع الحركة الدائرية تحديداً.
- اضغطي على ثديكِ لتصلي إلى أعمق أنسجة موجودة فيه.
